HERZLICH WILLKOMMEN
 

..... auf dich warten tolle Specials

Save the date!

03.10.2022   STAY STONRG- WINTER IS COMING mit Jörg und Janina

01.11.2022    Good Morning Stretch & Relax mit Jörg

26.11.2022    ADVENTSSPECIAL mit Jörg und Janina

26.12.2022   Weihnachtsbraten-Go-Away mit Jörg

31.12.2022    SILVESTERWORKOUT mit Jörg und Janina

29.01.2022   Faszientraining & Entspannung mit Jörg


Highlights aus unserem OUTDOOR-SPECIAL:


am 14.05.2022 fand unser OUTDOOR-Special auf dem TVE Platz statt.

Bei Sonnenschein und strahlend blauem Himmel fanden sich die hochmotivierten Teilnehmer ein. Angeleitet von den beiden Coaches Janina und Jörg wurde ein abwechslungsreiches Workout geboten, bei dem alle auf ihre Kosten kamen.


Wir begannen mit einem Mobility-Warm Up als Vorbereitung für das folgende HIIT. Aufgeheizt ging es in zwei Runden Bootcamp/Crossfit-Zirkel, die von Kraft- und Cardio-workouts gefolgt wurden. Um die Gemüter nach 2,5 Stunden Power wieder abzukühlen, gab es zum Abklang ein Stretching- und Entspannungspart in Form von Dehnen und einer besonders tollen Traumreise.


Wir bedanken uns bei unseren Teilnehmern, die dieses Special zu einem besonders schönen dreistündigen Special gemacht haben. 

Ihr seid die STARS des Tages! Herzlichen Dank